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  1.はじめに  
     
 
ピークパフォーマンスの身心の状態  
   
 
【解説】
トップアスリートが、最高の試合・レースの際に体験した身心の状態を示したものである。特に、全員が報告した状態が、精神的なリラックスと身体的なリラックスであった。
このことは、スポーツ選手が本番で実力を発揮するためには、身心のリラクセーションが不可欠であることをあらわしていることになる。
 
   
マスローの欲求階層説  
   
 
【解説】
マスローは人の欲求は5つの階層をもっており、下位の欲求がある程度充足されないと、次に上位の欲求が出てこないと主張した。それゆえ、最高層の欲求である「自己実現の欲求」は下位の「承認と尊重の欲求」以下の欲求が充足された後に発現すると考えられる。
 
   
 
       
   
       


 
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